Actueel

Vanavond weer tijd voor een chipper!! :-)

Dec 19th 12:03pm • No Comments

Vanavond 19:00!:

Kracht:
EMOTM 18 min
ODD: 5 Half deadlift 85% 1RM
EVEN: 30 sec AMRAP strict pull up

Conditioning:
18 min AMRAP buddy style:
3-6-9-12-15-etc
Push ups
Box jumps

Core:
5 rnds for max reps:
Leg raises

Tot vanavond!

Dec 18th 9:59am • No Comments

Endofit vindt een status leuk.

Dec 17th 9:43am • No Comments

Endofit heeft gereageerd op zijn of haar eigen status.

Dec 17th 9:25am • No Comments

Bekijk de Facebookpagina van Endofit voor meer actuele berichten en de WOD’s.